Unas 30 mujeres participaron en el taller 'Gestión emocional a través de la relajación'

REDACCIÓN HOY LOS SANTOS DE MAIMONA

Miércoles, 24 de abril 2024, 10:59

Unas 30 mujeres de diferentes edades participaron el martes, 23 de abril, en el taller 'Gestión emocional a través de la relajación', impartido por Marta Lavado Zambrano, psicooncóloga de la Asociación Oncológica Tierra de Barros.

El taller se ha desarrollado en la sede de la Asociación de Mujeres, y ha sido invitada a participar la concejala de Igualdad y Política Social, Marta Cordón.

Durante la sesión, las participantes hablaron de las emociones, de cómo percibirlas, identificarlas y gestionarlas. Y se completó con un taller con el que han adquirido técnicas de relajación para que su cuerpo, mente y emociones estén en sintonía